にきび跡、治療・原因・対策ガイド<脱!ニキビ痕>

にきび跡 エステサロンオーナーをしている管理人です。私はニキビ痕、潰すのが好きでいっぱい痕が残ってしまいました(涙) ニキビ跡を消したり隠したりする方法について、仕事柄勉強しました。凹凸クレーターやあばたの治療は、お肌を傷めつけてコラーゲンを沢山出させて治すのが基本であり、自宅ケアならピーリング・ゴマージュがおすすめです。早くキレイにするなら美容整形外科でフラクショナルレーザー・サーマクール・ダーマローラーが現在有効です。まずは自宅ケアからはじめてみると良いですよ。

ニキビケアのチャンス!


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にきび跡の治療・原因・対策について。

大人にきび 
ニキビケアのチャンス!
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大人ニキビ(アダルトにきび)は思春期を過ぎて出来てしまった
ニキビのことを指します。

女性の場合、生理前にはホルモンバランスの乱れによって
ニキビができてしまうことが多いです。

生理前の約2週間は黄体ホルモンの分泌が増えます。

それによって、この時期に色々な体の不調が出てきます。
肌荒れやむくみ、肩こりや頭痛など...

■黄体黄には無理のないニキビケアを

肌が敏感になるこの時期は、積極的なニキビケアは控えたほうが
良いでしょう。
ニキビができてしまったら、丁寧に洗顔することで
乗り切ってください。

また、偏食や睡眠不足、ストレス、便秘などに気をつけながら
規則正しい生活を意識しましょう。

そして、黄体期が過ぎれば、次は卵胞ホルモンが増えてきます。

卵胞ホルモンには肌の代謝を高める働きがあるので、
ニキビや肌荒れなどのトラブルが落ち着いてきます。

このエストロゲンの影響で、生理の直後はいつもよりも
肌が強い状態といえます。

ここがニキビケアのチャンスです。

■生理後がニキビケアのチャンス
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肌が敏感な生理前や生理中には避けたほうが良い積極的なケアは
卵胞ホルモンの増えている時期を選びましょう。

刺激の強い角質のケア(ピーリング)やニキビのレーザー治療を
考えている場合も、この時期に行うことをおすすめします。

ただし、いくら肌が強い時期だといっても肌の調子、
ニキビの様子をみながら適度に行ってください。

そして、積極的なケアも方法を間違ってしまえば
ニキビの悪化を引き起こしてしまうこともあります。

正しい知識、方法でスキンケアに取り組みましょう。
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生理のたびにニキビができたり肌荒れが起こると気分も
落ち込みますよね。

でも、生理前や生理中はホルモンの影響でニキビも肌荒れも
仕方のないこと。

そこで、生理前、生理中は我慢の時期とわりきって、
生理後のニキビケアのチャンスを待ちましょう。

また、どうしてもニキビの症状が重くなる...などの場合は
専門医に相談しましょう。

ホルモンバランスを整える漢方薬や低用量ピル、などで
症状が改善されることもあります。

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