にきび跡の治療・原因・対策について、基本情報をガイド。あばた・クレーター・色素沈着してしまったニキビ痕の治療の情報や、にきび跡を残さないための予防、ニキビの原因の情報を掲載。にきび跡の治療は、美容皮膚科・美容外科・美容整形外科などで行われています。顔・背中などパーツごとに治療法があるようです。ニキビ治療には、内服、漢方、外用剤などの薬が用いられます。大人も青年も皮膚科に定期的に通い、気長に改善するのを待ちます。洗顔、化粧品、スキンケア、最近ではプロアクティブなど気になる商品が目白押しです。
＜日常生活上の注意＞
ニキビ対策＜日常生活上の注意＞
１）にきびをいじらないこと
にきびは、気になるものですが、触ったり、つぶしたりすると、炎症したり、出血を助長させてしまいます。
ますます悪化させてしまう原因となってしまいますので、意識して触らないようにしましょう。
にきびは悪化すると、色素沈着が起こり、濃いしみになる場合があります。
また、あばたやクレーターになってしまう、原因の１つにもなってしまいます。
意外と気づかずやってしまうのが、頬杖。
髪の毛をいじるクセがある人も、髪が顔に触れていないか、チェックしてみましょう。
基本的には、洗顔する時と、外用剤（薬）を塗るとき以外は、にきびに触らないようにします。
２）にきびのことばかり考えない
にきびのことが気になると、悲観的になりすぎる人が多いです。
１人で悩んでノイローゼ気味になり、自分の殻に閉じこもってしまうケースも見られます。
とにかく、１人で悩まないように。
皮膚科の医者にかかり、正しい知識と、しっかりとした説明を受けることをおすすめします。
きちんと治療を受ければ、多少期間がかかりますが、良い方向へ進みます。
無知から来る不安に取り付かれるのではなく、正しい知識を習得し、治療をすれば、にきびの症状が改善することを、理解しましょう。
３）にきびに無関心にならない
にきびには、症状に段階があります。
にきび初期状態の場合は、完治する可能性が高いものの、状態が悪化してしまった場合、症状として落ち着いても、「あばた（痕）」が残ってしまうという問題があります。
あばた（跡）になると、基本的に治療によって、治すことはできません。
４）にきびは人それぞれ
にきびには、出現する期間や、程度の個人差があります。
にきびは、期間限定の生理的反応ですが、その期間中は、特ににきびに対して、コントロールするよう心がけて生活する必要があります。
