エステサロンオーナーをしている管理人です。私はニキビ痕、潰すのが好きでいっぱい痕が残ってしまいました（涙） ニキビ跡を消したり隠したりする方法について、仕事柄勉強しました。凹凸クレーターやあばたの治療は、お肌を傷めつけてコラーゲンを沢山出させて治すのが基本であり、自宅ケアならピーリング・ゴマージュがおすすめです。早くキレイにするなら美容整形外科でフラクショナルレーザー・サーマクール・ダーマローラーが現在有効です。まずは自宅ケアからはじめてみると良いですよ。
＜にきびの原因！皮脂量って？＞
ニキビの原因 ＜にきびの原因！皮脂量について＞
「Ｔゾーン」。
誰でも一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか？
この「Ｔゾーン」とは皮脂ゾーンのことです。
洗顔してもすぐにべたついたり、脂っぽくなる。
メイクするとテカってしまったり、脂浮きしてしまう。
こうした肌のベタツキには皮脂の量が関係してきます。
皮脂の分泌が多いと肌がギトギトしてしまうのです。
ひしが溜まることで吹き出物ができやすくなるんですって。
「Ｔゾーン」には大きく分けると2つ
・おでこや鼻筋の顔の部分
・首、肩から胸や背中にかけた体の部分
「Ｔゾーン」というと、なんとなく顔のことをイメージしますが
体にもあるんですね。
さらに顔にはＵゾーンという部分もあります。
こちらも皮脂の分泌量が多い部分。
・耳の下からあごや首にかかる顔の部分
体が自然と作り出す「天然のクリーム」である皮脂は
本来、お肌に潤いを与え、皮膚を保護する役割を担っています。
しかし、皮脂腺が過剰に働き毛穴をふさいでしまったりすると
けあなの周りの角質が肥大化、
油の出口をふさいでしまったり、
にきび菌(アクネ菌)が増殖したり。
こうしてボツボツが出来てしまうと言うわけです。
皮脂の分泌量は１日の中でも変化するんですよ。
午前、午後、就寝時の３つに分けると
一番分泌が盛んなのは午後。
・夕方にかけて皮脂の量がピークになります
・逆に朝の洗顔後は皮脂量が少ないのです
ちなみに、眠っている間も皮脂は分泌されています。
夏季、気温２５℃以上の熱帯夜では、
睡眠中も皮脂分泌量は増えます。
皮脂の量にあわせたニキビ予防の洗顔は
・朝
・夕方
・入浴時
このタイミングに効果があるそうです。
また、洗いすぎも肌に負担となるので
これ以上はしないほうが良いようです。
皮脂量は季節によっても左右されます。
・春から夏、気温が上がると皮脂の分泌量も増えるので
皮脂の量は増えます
・逆に冬場は減っていきます
年齢によっても皮脂の量というのは変化します。
・思春期が皮脂分泌量が一番多い
・思春期を過ぎると加齢とともに皮脂の分泌量は減っていきます
（ただし男性の場合は思春期後、
年齢による大きな変化というのはないそうです）
妊娠中や子どもを出産した後に、
「吹き出物（にきび）が出来た」と悩むママさんが
結構いらっしゃいます。
これは、女性ホルモンのバランスが崩れから生じる
皮脂分泌の増加が原因です。
産前産後は体の変化だけでなく、
環境の変化（子育て）によるストレスなどからも
皮膚の状況が悪化し、
炎症や膿ほうといったトラブルが発生することがあります。
忙しい中大変だとは思いますが、
規則正しい生活（食事・睡眠）を心がけ
体調（生理不順、便秘）を整えていくことが大切ですね。
>> 女性ホルモンとストレスに注目した大人ニキビ化粧品はこちら
