にきび跡の治療・原因・対策について、基本情報をガイド。あばた・クレーター・色素沈着してしまったニキビ痕の治療の情報や、にきび跡を残さないための予防、ニキビの原因の情報を掲載。にきび跡の治療は、美容皮膚科・美容外科・美容整形外科などで行われています。顔・背中などパーツごとに治療法があるようです。ニキビ治療には、内服、漢方、外用剤などの薬が用いられます。大人も青年も皮膚科に定期的に通い、気長に改善するのを待ちます。洗顔、化粧品、スキンケア、最近ではプロアクティブなど気になる商品が目白押しです。
＜洗顔・入浴・スキンケア＞
ニキビ対策＜洗顔・入浴・スキンケア＞
にきび対策の王道は、皮膚の清潔・洗浄です。
スキンケア製品の使いすぎは、にきびを悪化させる原因にもなりますので、気をつけましょう。
にきびになる場所、毛包。
毛包内から、スムーズに皮脂が流出しなくなることによって、にきびができます。
毛包内の皮脂量が増えることと、毛口が、角化して狭くなり、皮脂が外へ出られず毛包内に溜まってしまうことによって、にきびができてしまうのです。
にきびになりにくくするには、
毛口を開き、毛包内の皮脂を流出させやすくすること。
対策
・ぬるま湯で、石鹸で洗顔する
温かいお湯により、毛口が開き、柔らかくなります。そこへ石鹸を使用して毛口に詰まった脂肪を溶け出させます。
注意事項として、冷水は使用しないこと。せっけんの効果が得られません。
・洗顔は、何度もする。
１日５・６回おこなってください。
・石鹸は、刺激の少ないものにする。
・入浴もぬるま湯洗顔と同じ。
洗顔後、にきび外用剤（薬）をぬりましょう。
洗顔後は、毛口が開き、やわらかくなっています。
にきびの治療効果を高めます。
洗顔後の乾燥が心配・・・
洗顔をすると、顔が突っ張る場合があります。
乾燥が心配で・・・と、いろんなものを塗るのは問題です。
スキンケア系の、化粧水をつけておけば大丈夫です。
基本的に、短時間で皮脂腺から脂が出てきて、顔が潤うようになっています。
コーヒーブレイク♪
あなたの髪の毛、顔にかかっていませんか？
にきびを見せたくなくて、髪の毛で隠す・・・ナンセンスです。
髪が四六時中あたることにより、にきびが刺激されてしまうことがあるのです。
にきびが、おでこやあご、ほほに出来ている方は、髪の毛が当たらない工夫をすることをおすすめします。
にきびを悪化させ、跡になってしまったら、取り返しがつきません。
色素沈着もおこり、綺麗さっぱり改善するための治療は、現在ありません。
今の髪型、にきびと賢く付き合い、明るく楽しく過ごすよう心がけるといいですね。
